10 Artículos Imprescindibles Para Un Día De Trekking
Acá te compartimos nuestros 10 imprescindibles para llevar a un trekking por el día.
Recuerda siempre revisar las condiciones climáticas y llevar ropa adecuada para el lugar que visitarás.
Mochila: Una mochila resistente y cómoda para llevar todos tus elementos.
Agua: Lleva suficiente agua para todo el día. Una buena regla es llevar 2 litros de agua por persona.
Comida: Lleva snacks y comida para todo el día, que te ayuden a mantenerte energizada y no deshidratada. Ejemplos de alimentos pueden ser: frutas secas, frutas frescas, barras energéticas, frutos secos, sándwiches.
Ropa adecuada: Lleva ropa cómoda, transpirable y adecuada para el clima y la actividad que vas a realizar. Si se espera lluvia, asegúrate de llevar un impermeable o capa de lluvia. Si el sol es intenso, usa un sombrero y protector solar.
Calzado adecuado: Lleva zapatos de trekking adecuados, resistentes y cómodos, preferiblemente que ya hayas usado antes y con buena suela para evitar resbalones.
Mapa: Lleva un mapa físico o descarga uno online en tu celular (revisa rutas en SUDA, GAIA GPS, AVENZA, entre otras), asegúrate de llevar una batería externa para tu celular y/o brújula para orientarte en caso de que te pierdas. También puedes llevar un GPS.
Botiquín de primeros auxilios: Lleva un botiquín básico con suministros de primeros auxilios como vendajes, tijeras, alcohol, etc.
Bastones de trekking: Aportan mejor estabilidad, evitar deslizamientos, tus rodillas lo agradecerán!.
Linterna: Lleva una linterna con baterías extra para caminar en caso de que te encuentres con poca luz.
Elementos opcionales: Si tienes espacio y deseas llevar más elementos, puedes considerar llevar cámara de fotos, binoculares, termo para el café, entre otros.
